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Time on trail: 2 — 2. Enjoy breakfast at your leisure at our hotel, followed by our official Retreat Closing Meeting before our staggered spa appointments at the Aqua Banys Romans Spa, a short walk from the hotel.

Appointments will begin between 11 a. We will do our best to book those leaving earlier in the first time slots, while those leaving later will be booked later.

Any time after your spa treatment, you head to the Girona train station to take the bus or train to Barcelona downtown or the airport.

No group run today. The total run distance for this retreat will be between approximately 30 and 38 miles. Faster runners will cover more mileage than slower runners on some days.

These run times include breaks to enjoy the views, take photos, eat and drink. The precise route and trails run may change due to changes to trail routes, weather conditions, guide recommendations and other safety considerations.

Note that the footing on the coastal trails can be challenging at times. Your retreat leader will provide mindful running tips and techniques for managing your pace and navigating the uneven terrain.

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4 thoughts on “Running Costa Brava

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